Bonjour la maisonnée !
La gastro est de retour ??
Quelques pistes naturelles pour la soigner !
Vous les connaissez peut-être ?
Les plus efficaces à
portée de main, pour passer mieux et plus vite cet épisode fatigant
!
Du charbon végétal contre la diarrhée
Il agit comme une éponge qui piège
toutes les substances indésirables comme les bactéries pathogènes,
et les gaz intestinaux. Il est ainsi efficace contre les
ballonnements douloureux, les renvois d'air et les diarrhées.
Des graines de psyllium pour ralentir
le transit
L'herboriste Michel Pierre recommande
la prise de graines de psyllium en cas de gastro-entérite pour
calmer les diarrhées. Leur mucilage absorbe l'eau dans l'intestin ce
qui ralentit la vidange de l'estomac et de l'intestin. L'organisme
garde ainsi plus d'eau.
De l'huile essentielle de cannelle,
antibactérien et anti fatigue
Par voie orale ou en massage sur le
ventre, l'huile essentielle de cannelle de Ceylan (Cinnamomum
zeylanicum ou Cinnamomum verum) peut être indiquée dans les
infections intestinales comme en cas de gastro-entérite. Pourquoi ?
Parce qu'elle dispose de propriétés antibactériennes puissantes,
antivirales et qu'elle stimule.
En pratique : Avaler 2 gouttes posées
sur 1 sucre, 1 comprimé neutre (à demander en pharmacie) ou 1
cuillère à café de miel. Laisser fondre en bouche 3 fois par jour.
Ou Mélanger 1 goutte de cannelle dans
10 gouttes d'huile végétale de macadamia et masser le ventre.
Attention : L'huile essentielle de
cannelle peut être agressive pour la peau donc ne doit pas être
utilisée pure. Elle est contre-indiquée pendant la grossesse,
l'allaitement et il faut l'éviter chez l'enfant de moins de 6 ans.
Après, demandez conseil à un pharmacien.
Une tisane de romarin contre les
flatulences
Comme il est astringent, le romarin
soigne les troubles digestifs comme la diarrhée et les flatulences.
En pratique : Laisser infuser 5 g de
feuille dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes, filtrer.
Boire 2 à 3 tasses par jour, pendant 7 jours maximum.
Attention : Le romarin doit être évité
lors d'une crise de migraine parce qu'il pourrait l'aggraver. Le
romarin est par ailleurs contre-indiqué chez les personnes ayant des
antécédents épileptiques.
L'homéo anti gastro
Il existe des remèdes homéopathiques
dédiés à la gastro-entérite. Le Dr Albert Claude-Quemoun, médecin
homéopathe, conseille par exemple le L107 de chez Lehning à raison
de 10 gouttes dans un peu d'eau après chaque selle liquide, sans
dépasser 60 gouttes par jour. Ce, jusqu'à amélioration des
symptômes. Vous pouvez aussi prendre :
- Ipeca 5CH si les vomissements ne
passent pas.
Ou
- China Rubra 5CH en cas de fatigue,
température et transpiration.
Ou
- Parathyphoidinum B 9CH si les
symptômes sont très importants.
Posologie : 2 à 3 granules, 3 à 4
fois par jour jusqu'à amélioration des symptômes.
De l'argile verte pour adsorber les
bactéries
L'argile verte se compose de feuillets
qui emprisonnent et retiennent les bactéries et les gaz. Elle est
ainsi précieuse en cas de gastro-entérite.
En pratique : Mettre 1 cuillère à
café d'argile verte ultra-ventilée dans 1 verre d'eau. Agiter pour
mélanger avec une cuillère en plastique ou en bois. Dans l'idéale,
il faut laisser reposer la préparation pendant 4 heures au moins.
Mais en cas de diarrhée, vous pouvez boire 1 verre d'eau argileuse
tout de suite et laissez le reste reposer. Il faut boire 3 verres par
jour (en mélangeant avant la prise) puis diminuer les doses quand
les symptômes s'améliorent.
Choisissez de prendre de l'argile verte
ou du charbon végétal mais pas les deux. Ils ont tous deux des
effets adsorbants très importants.
Un article de Nicole et Domino
ici
Des probiotiques pour restaurer la
flore intestinale
En pharmacie par exemple
Citron et sel pour se réhydrater
A cause des diarrhées et vomissements
qu'elle entraîne, la gastro-entérite déshydrate. Boire, même par
petites quantités, est essentielle.
Préparez une eau de réhydratation en
mettant dans 1 litre d'eau minérale, 6 cuillères à café de sucre,
1 cuillère à café de sel et le jus d'un citron. A boire à
volonté.
Pour les enfants, il existe des
solutions de réhydratation en pharmacies
De la menthe poivrée anti vomissements
La menthe fait du bien en cas de
gastro-entérite. L'huile essentielle de menthe poivrée (Mentha
piperita) lutte contre les vomissements, facilite la digestion et est
antispamodique. Elle calme ainsi les douleurs à l'estomac et au
côlon. En infusion, la menthe réduit les ballonnements.
En pratique : Verser 1 goutte d'huile
essentielle de menthe poivrée sous la langue 6 fois par jour entre
les repas, pendant 3 jours. Puis 4 fois par jour pendant 2 jours (
sur un comprimé neutre, c'est mieux).
Ou en infusion : Laisser infuser 4 à
5 g de fleurs fraîches ou sèches dans une tasse d'eau bouillante
pendant 10 minutes. Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour, au
moment des repas.
Contre-indication : L'huile essentielle
de menthe ne doit pas être utilisée chez les bébés et enfants de
moins de 6 ans que ce soit en usage interne ou externe. Elle est
aussi contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement. Elle
peut être toxique pour les personnes âgées.
Bonne semaine !
