Rendez-vous dans la véranda - Novembre 2017

Bonjour, bonjour !

Aimez-vous la musique ?

Celle qui adoucit les mœurs.

Disco, pop, reggae, jazz, classique… on passe de l’une à l’autre selon nos affinités du moment.

Et avec le temps, nos goûts évoluent.

La musique berce ou stimule, s’accroche à des souvenirs.

Certains airs vont systématiquement vous donner envie de reprendre le refrain, voire d’entamer quelques pas de danse.

D’autres tempos vous amèneront quelques années en arrière pour une séquence nostalgie.

Elle nous accompagne à chaque instant, dans tous les événements majeurs de notre vie, qu’ils soient tristes ou heureux.

En lisant quelques articles sur le sujet, j’ai appris que la musique agissait sur notre santé.

Elle régularise les battements cardiaques et sanguins, elle permet la production de plus d’endorphines, qui sont les « molécules du bonheur », elle nous stimule, influence notre état d’esprit.

On parle aussi de "l'effet Mozart".

Selon notre sensibilité, certains sons, rythmes, tonalités pourraient agir sur notre créativité, notre intelligence et agir aussi sur notre état de santé.

La médecine découvre ses bienfaits.

La diffusion de musique dans les salles d’opération se généralise, elle soulage les tensions des médecins, mais aussi celles des patients !

Saviez-vous qu’il existait des musicothérapeutes ?!!

Grâce à des stimuli sonores, ils interviennent sur notre émotionnel, pour une ouverture sur soi et sur les autres, facilitant le travail sur la douleur et le mal être.

Ils permettent de reprendre contact avec soi, de se détendre afin de réduire le stress.

La musique n’a apparemment pas de contre-indications, si ce n’est qu’il faut préserver nos oreilles d’un trop grand assaut de décibels !

Voilà un plaisir à la portée de tous.

S’installer confortablement et prendre un instant pour écouter, bien tranquillement, la musique qu’on aime…

Du temps pour soi.

Il est si important le temps que nous nous consacrons, afin de nous sentir plus en phase avec nous-mêmes.