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BONNE ANNEE ! - Un potage réconfortant - Une brioche à la frangipane

19 nov. 2017

Brownies au chocolat et patate douce (IG bas)

🍠​ La patate douce est naturellement sucrée.
On peut donc facilement l'intégrer dans un dessert.
C'est le cas ici  pour ce brownie au chocolat 🍫​
Appétissant non ?! 😋

Une recette de Marina J une amie du groupe FB



Brownies au chocolat et patate douce IG bas
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Ingrédients
250 g de patate douce cuite à la vapeur et mixée
125 g de purée d'amandes
2 cuillères à soupe de sirop d'agave
4 cuillères à soupe de poudre de cacao 100%
1 poignée de pépites de caroube ou des éclats de cacao brut


Préparation
Faites fondre la purée d'amandes et le sirop dans une petite casserole à feu doux.

Dans un saladier, mélangez la chair mixée de la patate douce, le mélange chaud de purée d'amandes et de sirop, ainsi que le cacao.

Incorporez, en mélangeant très peu, les pépites de caroube et versez le mélange dans le moule anti adhésif.

Enfournez à 180°C pour 20 minutes environ.

Laissez refroidir avant de couper et réfrigérer.
Servez très froid.





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