Menu à très bas IG du lundi 27 novembre 2017

Bonjour la maisonnée !




P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Une idée de Chantal A du groupe FB : jambon blanc dégraissé, carré frais 0%, pain et  pomme

 
Pour le pain, ce peut-être celui-ci par exemple
ici

Ce midi PL
Paillasson aux poireaux et saumon fumé
ici

Salade verte
Une orange


Ce soir GP
Vermicelles de soja sautés au tofu et multi-légumes
ici

 
Un yaourt de chèvre 0%



Bonne semaine !