Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 16 novembre 2017

Bonjour la maisonnée !




P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain cake aux graines
ici

Nutignac
ici

Ce midi PL
Clafoutis à la bretonne
ici

Salade verte
Clémentines


Ce soir GP
Velouté de courge musquée et panais au gingembre
ici

Curry aux crevettes au chou et petits pois (recette à venir)

Un kaki



Bonne journée !