Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Blinis à la farine de lentilles
ici
Un bol de chocolat chaud (lait d'amande, cacao 100%, sirop d'agave bio)
Ce midi PL
Croque monsieur au chou fleur
ici
Salade verte
Une orange
Ce soir GP
Soupe maison : poireaux, lentilles corail, navets, céleri branche, épices
Poisson vapeur
Mousseline de carottes et boules d'or
ici
Une poire
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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