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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

4 avr. 2019

Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 04 avril 2019

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes à la farine de pois chiches
ici











 




Gelée de pamplemousse (vérifier les éventuelles interactions avec vos médicaments)
ici
















Ce midi PL
Papillotes d'aiguillettes de canard aux fruits
ici










 


Salade de chou kale aux noisettes
ici








 




Un yaourt soja


Ce soir GP
Soupe de fanes de carottes
ici











 


Petite blanquette de poisson
ici















 
servie avec du quinoa
Kiwi



Bonne journée !

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