image accueil

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 22 avril 2019

Menu à très bas IG du lundi 22 avril 2019

Bonjour la maisonnée !
Bon lundi de Pâques !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Croissants
ici















 
Un chocolat chaud (lait 0% ou végétal et cacao 100%)


Ce midi PL
Verrines rouges
ici









 






Bricks de saumon frais et pousses d'épinards
ici









Salade verte
Clafoutis à rhubarbe
ici












Ce soir GP
Roulades de jambon au céleri et coulis de courgette
ici













servi du couscous d'orge
Une pomme




Bonne journée !

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Imprimer