Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Wasas fibres
Fromage blanc de soja aux herbes et aux épices
ici
Ce midi PL
Flan fromager aux brocolis et tofu au curry
ici
Salade verte
Clémentines
Ce soir GP
Radis roses
Orge printanier au saumon
ici
Une poire
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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