Bonjour la maisonnée !
P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Gâteau de quinoa
ici
Ce midi PL
Salade de betteraves crues
Falafels
ici
Champignons en sauce
ici
Pamplemousse
Ce soir GP
Risotto aux asperges vertes et petits pois
ici
Un yaourt nature
Mirabelles sorties du congélateur
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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