Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Brioche méthode Tangzhong
ici
Confiture aux fruits rouges et jus de pomme
ici
Ce midi PL
Gâteau d'omelette aux légumes
ici
Salade verte
Une orange
Ce soir GP
Soupe aux fanes de radis
ici
Boulettes aux lentilles corail
ici
Purée de patates douces aux épices
ici
Ananas
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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