Menu végétarien IG bas du vendredi 18 mars 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Smoothie carotte, pomme et yaourt
ici

Biscuits au sarrasin et noisettes

ici

Ce midi PL
Salade de chou rouge râpé
Tarte d'épinards sans pâte gratinée au camembert
ici

Une orange

Ce soir GP
Soupe de poireaux, carottes, navets
Mijotée de lentilles aux légumes d'hiver (recette à venir)

Un yaourt de chèvre 0%

Bonne journée !