Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 31 mars 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes au sarrasin
ici

Pâte à tartiner aux pruneaux
ici

Ce midi PL
Salade de radis noir
Escalope de dinde grillée
Koftas de légumes
ici

Une pomme

Ce soir GP
Soupe de pois chiches et tomates
ici

Poisson vapeur
Carottes à la crème et au cumin
ici

1/2 mangue

Bonne journée !