image accueil

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 4 juin 2022

Menu festif IG bas du samedi 04 juin 2022

 Bonjour la maisonnée !
Allez, on sort la nappe à carreaux, la vaisselle qui ne casse pas, la glacière et on part pique-niquer.
Nous avons plein d'idées à vous proposer.


CAKES SALES

Une toute nouvelle recette, façon pizza (publiée tout l'heure)

















Cake à la roquette, aux noix et pistaches
ici








Cake au tofu, olives et tomates séchées









Pain de thon
ici















SALADES

Salade complète
ici













Salade d'orge mondé
ici















Salade de quinoa aux saveurs orientales
ici












Salade épicée aux pois chiches
ici
















DESSERTS

Gâteau chocolat/courgettes
ici














Clafoutis à la rhubarbe
ici

















Cheesecake japonais
ici












Gâteau aux cerises









Bonne journée !

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Imprimer