Menu vite fait IG bas du mercredi 23 novembre 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Wasas fibres
Beurre de cacahuètes (à préparer la veille ou acheté tout prêt (composition ok))
ici

Ce midi PL
Omelette aux légumes (c'est le moment de sortir ce qu'il y a au congélateur ou dans les placards ou les restes du frigo) et bresaola

Salade verte
Une poire

Ce soir GP
Bouillon aux vermicelles
Papillote de choucroute et saumon
ici

Un petit pot de fromage blanc avec des morceaux de kiwi

Bonne journée !