Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 03 novembre 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Smoothie Marina
ici

Ce midi GP
Salade de haricots verts
Vermicelles de soja à l'indonésienne (recette à venir)

Un flan maison
ici

Ce soir GP
Poulet à l'aigre doux à l'ananas
ici

servi  avec des pois chiches
Salade d'endives (idées d'assaisonnement sans gras ICI)

Bonne journée !