Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 11 avril 2024

 Bonjour la maisonnée !
Notre challenge pommes asperge continue

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Blinis à la farine de lentilles
ici

Beurre de pommes
ici

Ce midi PL
Salade de carottes râpées
Poulet au beurre de cacahuètes
ici

servi avec du quinoa
Salade verte
Clémentines

Ce soir PL
Velouté d'asperges
ici

Poisson vapeur
Poêlée d'endives aux pommes et petits lardons
ici

Un yaourt soja

Bonne journée !