Menu IG bas vite fait du mercredi 10 avril 2024

 Bonjour la maisonnée !

Des pommes et des asperges au menu pour notre challenge de la semaine

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Milk shake
ici

Une poignée d'amandes

Ce midi PL
Salade aux sardines et à la pomme
ici

Un morceau de fromage
Un skyr

Ce soir GP
Petites asperges vertes en conserve à la vinaigrette (idées d'assaisonnements sans gras ICI)
Cocotte de lentilles corail au curry, lait de coco et saumon fumé
ici

Kiwi

Bonne journée !