Menu à très bas IG du lundi 14 avril 2025

 Bonjour !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Verrine de chia au chocolat et fruits frais
La recette est ici

Repas protido lipidique (PL)
Salade de champignons crus
Filet mignon aux épices
La recette est ici

servi avec des haricots rouges cuisinés maison
Salade verte

Repas glucido protidique (GP)
Harira végétarienne
La recette est ici

Une pomme

Bon appétit !