Une recette de Rosanna
Ingrédients pour 1 personne
1 yaourt grec 0% ou de soja
10g de chia
Sucre naturel au goût
Fruits de saison
10g de chia
Sucre naturel au goût
Fruits de saison
Préparation
La veille ou 2 heures avant, mélangez
le yaourt avec le chia et un peu de sucre.
Réfrigérez et au moment de déguster,
ajoutez un peu de fruits coupés en morceaux.
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il y a longtemps que je n'été venu sur le blog
RépondreSupprimerje dois impérativement maigrir pour ma santé
donc je viens chez vous pour piqué vos recettes
merci dominique
Bonjour et bon retour.
SupprimerDominique reste fidèle a elle-même et propose toujours des recettes intéressantes et originales.
Il y en a vraiment pour tous les goûts. J'y suis depuis 4 ans et m'y plais, même si je n'ai plus de poids à perdre.Bonne journée.
Hello les filles, merci pour vos messages, contente de vous lire !
SupprimerJe n'ai plus de poids à perdre non plus, mais aucune envie de quitter les IG bas avec lesquels je me sens bien.
Mon groupe FB vous attend aussi !
bonne idèe je viens de le prépare pour demain , merci pour ces bonnes recettes
RépondreSupprimerMerci !
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