Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Riz vénéré façon Thaï
ici
Ce midi PL
Salade de carottes râpées
Omelette endives et jambon
ici
Salade verte
Une orange
Ce soir GP
Filets de poisson au colombo et fondue de poireaux
ici
servis avec du riz Basmati
Raisin
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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