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22 nov. 2019

Frites de potimarron (IG bas)

🍟​ Les frites ne sont pas réservées aux seules pommes de terre.
Un exemple ici avec du potimarron.
Cuites au four avec peu de gras et des épices, c'est délicieux 👌



Frites de potimarron IG bas
frites-potimarron-ig-bas




Ingrédients pour 2 personnes
1 petit potimarron
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Épices au choix à votre goût (pour l'occasion, j'ai utilisé de piment d'Espelette, du curry, du gingembre et du calou pilé)
Sel, poivre


Préparation
Lavez et séchez le potimarron puis coupez-le en tranches pas trop épaisses avec un grand couteau scie.
Supprimez les graines et le centre filandreux et coupez les rondelles en frites.

Mettez dans un saladier avec l'huile et les épices.
Brassez bien et laissez reposer au moins une heure.

Disposez sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez chaleur tournante à 180°C.
Servez de suite.

Disposez les frites de potimarron sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez chaleur tournante à 180°C. Servez de suite.
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