Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la crème d'orge
ici
Beurre de pommes
ici
Ce midi PL
Salade de radis noir
Escalope de dinde servie avec une sauce matelote
ici
Poireaux braisés et haricots blancs cuisinés maison
Une poire
Ce soir GP
Viande des Grisons
Chou fleur à la béchamel
ici
Une orange
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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