Menu à très bas IG du lundi 18 mai 2020

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Quinoa au lait épicé, agrumes, menthe et fruits
ici

Ce midi PL
Risotto d'orge mondé au poulet
ici

Salade verte
Un petit morceau de fromage


Ce soir GP
Jambon blanc dégraissé
Taboulé menteur
ici

Un yaourt 0% avec des framboises




Bonne journée !