Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 23 décembre 2021

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Bouchées d'okara de soja aux fruits
ici

Ce midi PL
Salade de chou blanc râpé
Filet de truite saumonée et ses légumes
ici

Un yaourt soja

Ce soir GP
Velouté de panais et chou fleur
ici

Viande des Grisons
Purée de patates douces aux épices
ici

Ananas

Bonne journée !