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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

28 nov. 2016

Menu à très bas IG du lundi 28 novembre 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain aux farines d'orge et lupin, au levain d'orge et levure sèche
ici

Confiture d'abricots
ici
















Thé rouge


Ce midi
Aiguillettes de poulet mariné et sa piperade (recette à venir)











Salade d'endives aux graines de courge
Une poire


Ce soir
Soupe poireaux, pois chiches et curcuma
ici













Tofu sauté aux légumes et sauce tomate
ici











Clémentines


Bonne journée !

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