Menu végétarien IG bas du vendredi 04 novembre 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP

Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède

Une idée de Delphine : fromage blanc 0%, kiwi, quelques fruits rouges, pistaches, graines de courge/soja/tournesol, cannelle

 Un thé vert

Ce midi PL
Salade de chou kale
ici

 Boulettes de tofu (recette à venir)

Petits flans aux poireaux
ici

Un café accompagné de 2 carrés de chocolat 70% minimum


Ce soir GP
Velouté de carottes et lentilles au cumin
ici

Pilaf de blé sauce tahiné
ici

 Une poire



Bonne journée !