Menu vite fait IG bas du mercredi 09 novembre 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de fruits
Pain à la farine de kamut aux deux sons
ici

tartiné d'un carré frais 0% et une tranche de jambon blanc dégraissé
Si vous êtes pressé, vous pouvez l'emporter sous forme de sandwich
Un café


Ce midi PL
Filets de poulet au madère
ici

Brocolis vapeur
Un yaourt de chèvre
Une orange


Ce soir GP
Soupe de légumes maison (pensez à en mettre au congélateur pour les jours où vous n'avez pas le temps)
Vermicelle de soja à la tomate et au thon
ici

Kiwi


Bonne journée !