image accueil

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 5 novembre 2016

Menu festif du samedi 05 novembre 2016

Bonjour la maisonnée !
Et nous voici installés en novembre : oui je sais, les jours plus courts, le froid, la pluie, le vent, etc, etc... mais que peut-on y faire ?!
Et bien moi je sais : se régaler de bons petits plats qui font du bien !
Voila un bon programme !!


Entrée
Crème de champignons
ici













Plat
Tartiflette de chou fleur
ici












 Salade verte


Dessert
Pommes cuites au coulis de framboise
ici



















Bon week-end !

4 commentaires:

  1. Bonjour, je suis nouvelle et un peu perdue dans cette grande maison... je cherchais un forum et je suis tombée ici. En gros surpoids, je dois perdre 28kg.... j'en avais perdu 9 avec Weight watcher, mais repris. Les ig me semblent intéressant (déjà fait ww, chrono, diététicienne,..) C'est un peu ma dernière chance... J'espère avoir un peu d'aide... y a t'il dans cette maison un espace où l'on peu échanger toutes/tous ensemble? Merci!

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    1. Bonjour Patouille !
      Eh oui elle est grande cette maison mais ne t'inquiète pas, personne ne s'y est jamais perdu !!
      Je vais préparer ton message de bienvenue et tu pourras ainsi nous parler un peu de toi et poser les questions que tu veux.
      A tout de suite !

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