Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 14 décembre 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Flan de riz noir vénéré
ici

 









Une orange


Ce midi PL
Choucroute de poissons
ici

 



Une pomme au four



Ce soir GP
Bourguignon de PST aux champignons et aux carottes
ici

 


servi avec du quinoa
Un yaourt soja




Bonne journée !