Menu vite fait IG bas du mercredi 06 décembre 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de fruit
Wasas Léger tartinés de carré frais 0% et un filet de miel d'acacia
Une compote sans sucre ajouté


Ce midi PL
Boudin aux pommes

Salade d'endives
Un expresso et 2 carrés de chocolat noir 70% minimum


Ce soir GP
Bouillon cube au vermicelle (les bouillons de la marque Picard ont une composition correcte)
Curry de pois chiches
ici

 



Un yaourt de chèvre 0% ou soja
Un kaki



Bonne journée !