Après les agapes de Noël, on va faire plus léger, cela s'impose !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Cougnou (vous pouvez en congeler quelques tranches)
ici
Un verre de lait végétal avec un peu de cacao 100% et un filet de miel d'acacia
Ce midi PL
Escalope de dinde grillée aux herbes de Provence
Salade de chou kale
ici
Un yaourt de chèvre ou soja
Clémentines
Ce soir GP
Poêlée de crevettes aux poivrons et vermicelle de soja
ici
Un petit bol de fromage blanc 0% mixé avec quelques fruits rouges surgelés
Bonne journée !
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