Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 23 mai 2019

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain cake aux graines
ici

Compote de pomme maison


Ce midi PL
Clafoutis à la bretonne
ici

Salade verte
Un yaourt soja


Ce soir GP
Filet de poisson vapeur
Navets nouveaux caramélisés (recette à venir)

Riz sauvage
Ananas sorti du congélateur



Bonne journée !