Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain cake aux graines
ici
Compote de pomme maison
Ce midi PL
Clafoutis à la bretonne
ici
Salade verte
Un yaourt soja
Ce soir GP
Filet de poisson vapeur
Navets nouveaux caramélisés (recette à venir)
Riz sauvage
Ananas sorti du congélateur
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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