Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Quinoa aux amandes
ici
Ce midi PL
Radis roses
Poêlée de foies de volaille
ici
Un petit morceau de fromage
Ce soir GP
Galette de sarrasin, épinards et lait de coco
ici
Petits suisses 0% avec des framboises sorties du congélateur
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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