Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Cake qui se prenait pour une brioche (pensez à en avoir quelques tranches au congélateur, c'est pratique)
ici
Un yaourt nature 0%
Ce midi PL
Papillote de volaille à la cancoillotte (recette à venir)
servie avec des brocolis
Une compote sans sucre ajouté
Ce soir GP
Radis roses
Pâtes au thon et au citron
ici
Fraises
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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