Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crème d'orge chocolatée aux fruits rouges
ici
Ce midi PL
Poireaux nouveaux vinaigrette
Nuggets de poulet
ici
Haricots verts
Un café et 2 carrés de chocolat 70% minimum
Ce soir GP
Radis roses
Filets de poisson sauce soleil
ici
servis avec du quinoa
Fraises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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