Menu à très bas IG du lundi 16 novembre 202

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Petits gâteaux bonne conscience
ici

Un yaourt 0%

Ce midi PL
Loup de mer insolite (recette à venir)

servi avec du vermicelle
Une pomme

Ce soir GP
Salade de radis noir (idées d'assaisonnements sans gras ici)
Chou vert aux champignons et tofu fumé
ici

Un yaourt grec 0%

Bonne journée !