Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 26 novembre 2020

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain découverte
ici

Un yaourt soja

Ce midi PL
Goulasch
ici

servi avec du quinoa
Salade d'endives aux noix
Un café et 2 carrés de chocolat noir 70% minimum (composition ok)

Ce soir GP
Petite blanquette de poisson
ici

servie avec des carottes à la crème et au cumin
ici

Fruits de la passion

Bonne journée !