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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mercredi 4 novembre 2020

Menu vite fait IG bas du mercredi 04 novembre 2020

 Bonjour la maisonnée !



P'tit déj PL
Jus de fruits (composition ok)
Bowlcake
ici


















Ce midi PL
Filets de poulet au citron
ici












servis avec des haricots verts
Un petit morceau de fromage
Un café avec deux carrés de chocolat 70% minimum


Ce soir GP
Soupe toute prête (composition ok)
Viande des Grisons
Salade tiède de haricots en grains
ici













Kaki


Bonne journée ! 

2 commentaires:

  1. bonjour Dog
    pour tes potages sachet ok c'est quelle marque c'es celles marquer bio tu me dit bises Annie

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    Réponses
    1. Bonjour Annie !
      Je n'ai pas encore trouvé de soupe en sachet valable.
      Par contre on en trouve dans les versions liquides mais il faut bien regarder les ingrédients

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