Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 11 mai 2023

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Petits gâteaux bonne conscience
ici

Un verre de lait d'amande

Ce midi PL
Salade de concombre
Asperges à la polonaise
ici

Salade verte
Fraises

Ce soir GP
Pâtes aux sardines et légumes citronnés (prendre des pâtes 100% sarrasin)
ici

Un yaourt soja
Prunes sorties du congélateur

Bonne journée !