Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 18 mai 2023

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Quinoa au lait épicé, agrumes, menthe et fruits
ici

Ce midi PL
Mousse aux asperges
ici

Confit de canard aux petits pois façon parmentier
ici

Crumble fraises rhubarbe
ici

Ce soir GP
Thon et carottes aux épices
ici

servi avec du riz Basmati
Un yaourt soja

Bonne journée !