Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au sarrasin et riz complet
ici
Confiture au jus de pomme, fraises et framboises
ici
Café au lait d'amande maison
Ce midi PL
Clafoutis de poisson aux courgettes et lentilles
ici
Salade de concombre
Fraises
Ce soir
Soupe aux fanes de radis
ici
Salade aux crevettes tièdes
ici
Un yaourt soja mixé avec des mirabelles surgelées
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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