Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Blinis à la farine de lentilles
ici
Compote de prunes maison
Thé vert
Ce midi PL
Salade de tomates
Ragoût de haricots blancs à la toulousaine
ici
Salade verte
Cheesecake au tofu et griottes
ici
Ce soir GP
Radis rose
Poêlée d'artichauts poivrades
ici
servie avec des tranches de viandes des Grisons
Un yaourt soja
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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