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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

22 mai 2017

Menu à très bas IG du lundi 22 mai 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj
Smoothie carotte et pomme au yaourt
ici












Blinis à la farine de pois chiche
ici














Ce midi PL
Salade de carottes râpées
Crêpes salées fourrées de jambon, tomates, lamelles de gruyère et un oeuf
ici












 Un yaourt de chèvre


Ce soir 
Poisson poché sauce aux épinards
ici














servi avec des brocolis et quinoa
Fraises




Bonne semaine !

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