P'tit déj GP
Jus de fruit
Wasas léger tartinées d'un carré de fromage frais 0% + une compote sans sucre ajouté
Un café
Ce midi PL
Émincé de volaille miel et épice
ici
servi avec des haricots verts
Un pamplemousse
Ce soir GP
Salade de concombre (idées d'assaisonnement sans gras ici)
Jambon blanc dégraissé
Lentilles corail et quinoa au curry
ici
Une pomme
Bonne journée !
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