Menu végétarien IG bas du vendredi 12 mai 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Gruau d'avoine du lendemain
ici

Un thé rouge


Ce midi PL
Tortilla aux asperges
ici

Salade verte
Fraises


Ce soir GP
Salade de concombre (assaisonnement fromage blanc 0%, sel, poivre et menthe)
Spaghettis aux courgettes et pignons de pin
ici

Un petit bol de fruits rouges (surgelés mais la saison approche !!)



Bonne journée !