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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 13 mai 2017

Menu festif IG bas du samedi 13 mai 2017

Bonjour la maisonnée !
Je ne fais pas pousser de légumes dans mon jardin mais j'aime à avoir des herbes aromatiques et lorsque je les vois réapparaître au printemps, il me vient des envies de retrouver leur parfum dans mon assiette.
Les voici donc à l'honneur dans ce menu



Entrée
Tzatziki pour faire trempette avec des légumes crus
ici














Plat
Saltimboccas à la sauge (recette à venir)












servis avec des haricots verts poêlés aux oignons

Salade verte à la ciboulette
Fromage


Dessert
Salade de fruits frais au basilic (à composer avec des fruits de saison et surgelés)
ici












servie avec quelques bonbons au lin, curcuma, poivre et poudre d'amandes
ici

















Bon week-end !

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