image accueil

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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 8 mai 2017

Menu à très bas IG du lundi 08 mai 2017

Bonjour la maisonnée !



Annie, c'est ta journée alors nous te souhaitons un très bel anniversaire !!


Photo du site joelbruffin.typepad.fr



P'tit déj 
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain couronne
ici
















Gelée de fleurs de pissenlit
ici
















 Thé vert


Ce midi PL
Salade de concombre
Émincé de volaille, champignons, moutarde et tomates séchées
ici












Chou fleur grillé
ici












Salade
Verrines de fraises au fromage blanc
ici









Ce soir
Radis rose
Jambon blanc dégraissé
Terrine de pois cassé à la menthe et courgettes
ici












Une compote de pomme maison à la cannelle



Bonne journée !

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7 commentaires:

  1. Nicole8 mai 2017 à 09:18

    Bonjour Annie ...tu vas bien ?
    Bon anniversaire ..passes une belle journée .... je t'embrasse ...

    Et bon lundi à toutes ...

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  2. Nicole8 mai 2017 à 09:19

    Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  3. Zorro8 mai 2017 à 10:37

    Bon Anniversaire Annie! de gros bisous ♥

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  4. mireille8 mai 2017 à 14:34

    Bon anniversaire Annie, belle journée à toi

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  5. AnnieK12 mai 2017 à 21:00

    merci a toutes pour avoir pensé a mon anniversaire j'ai passer une bonne journée avec mes enfants et petits enfants bises a toutes je vous lis tous les jours

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  6. AnnieK12 mai 2017 à 21:00

    merci a toutes pour avoir pensé a mon anniversaire j'ai passer une bonne journée avec mes enfants et petits enfants bises a toutes je vous lis tous les jours

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