Bonjour, bonjour !
Le mois dernier, l'agence nationale Santé Publique France a
publié son rapport (le 7ème),
intitulé " État de santé de la population en
France ".
Il en ressort que :
Le diabète, encore et toujours…
Il continue sa progression, surtout pour les moins de 65
ans.
Phénomène lié en grande partie au surpoids, à l’obésité et à
la sédentarité
… Tout comme le surpoids
Il touche désormais 1 adulte sur 2.
Et l’obésité 1 adulte sur 6.
48% des adultes ne font pas assez de sport
6 à 8 personnes sur 10 pratiquent une activité physique régulière
modérée, comme par exemple une marche de 30 minutes 5 fois par semaine.
Et que l’on soit adulte ou enfant, nous passons en moyenne
plus de 3 heures devant un écran pour nos loisirs.
5 fruits et légumes par jour
C’est une consommation régulière pour 40% des français
seulement.
Sédentarité, mauvaise alimentation, pas assez d’exercice
physique… voila le cocktail détonant générateur de ces résultats.
Et la courbe ne baisse pas malheureusement.
On argumente le manque de temps bien souvent… mais le jour où la maladie s’installe, il faut bien le trouver ce foutu temps pour se soigner… et là on n’a plus le choix.
Alors prenons les bonnes options, il n'est jamais trop tard.
Et la courbe ne baisse pas malheureusement.
On argumente le manque de temps bien souvent… mais le jour où la maladie s’installe, il faut bien le trouver ce foutu temps pour se soigner… et là on n’a plus le choix.
Alors prenons les bonnes options, il n'est jamais trop tard.
Plus que jamais, continuons à prendre soin de nous par une
alimentation saine et équilibrée qui fait du bien à notre corps et à notre
santé.
Et bougons autant que nous le pouvons : marche, nage, jardinage… cuisine ! Tout est bon à prendre !
Et bougons autant que nous le pouvons : marche, nage, jardinage… cuisine ! Tout est bon à prendre !
on peut guérir du diabète en mangeant avec des IG bas - uniquement bas! :)
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