Bonjour la maisonnée !
P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Brioche d'autrefois
ici
Une compote fraises/rhubarbe maison
Ce midi PL
Féroce d’avocat servi avec quelques légumes crus
ici
Gratin de scampis au fenouil
ici
Salade verte
Clafoutis aux cerises
ici
Ce soir GP/PL
Velouté d'asperges blanches
ici
Petite salade de crabe et quinoa, parfumée d'amandes
ici
Un yaourt 0% nature ou soja
Bonne semaine !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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